ΚΑΙ σήμερα είμαι εδώ για σένα, για να σου δείξω έναν τρόπο
για να γιάννεις (με δυο "νι") τον πόνο σου. Θεραπεία ψυχής
το λένε οι ειδικοί, για να αποφορτίζεται ο εγκέφαλος.
Απαραίτητη προϋπόθεση....η ύπαρξη εγκεφάλου;;;...
Απαραίτητη προϋπόθεση....η ύπαρξη εγκεφάλου;;;...
Μην μου λες τέτοια τής ξανθιάς! Πως θα κάνω το τεστ τώρα;
Κάποιες φορές, όταν αντιμετωπίζουμε ένα πρόβλημα δεν μπορούμε
με κανέναν τρόπο να βρούμε λύση, αν και οι σκέψεις μας τρέχουν με 100
χιλιόμετρα την ώρα και το κεφάλι μας κοντεύει να εκραγεί.
χιλιόμετρα την ώρα και το κεφάλι μας κοντεύει να εκραγεί.
Γι’ αυτές τις έντονες στιγμές η Victoria Nazarevich προτείνει να εφαρμόσουμε κάτι που μοιάζει με “θεραπευτική τέχνη”. Το μόνο που χρειάζεστε είναι μια κόλλα χαρτί και ένα μολύβι. Μετά, αρχίστε να ζωγραφίζετε. Δεν έχει σημασία τι ζωγραφίζετε, αφού λίγη ώρα αργότερα θα έχετε ηρεμήσει και οι σκέψεις θα έχουν αρχίσει να μπαίνουν σε σειρά.
Για να σας βοηθήσουμε να ξεκινήσετε, δείτε τι να ζωγραφίσετε αν αισθάνεστε:
Κουρασμένοι: ζωγραφίστε λουλούδια.
Θυμωμένοι: ζωγραφίστε γραμμές.
Πονάτε: κάντε μια κατασκευή.
Βαριέστε:κάντε μια πολύχρωμη ζωγραφιά.
Λύπη: ζωγραφίστε ένα ουράνιο τόξο.
Φόβο: πλέξτε κάτι.
Ανησυχία: φτιάξτε μια κούκλα.
Αγανάκτηση: σκίστε ένα χαρτί
σε μικρά κομματάκια και φτιάξτε με αυτά ένα μοτίβο.
Άγχος: φτιάξτε ένα οριγκάμι.
Ένταση: ζωγραφίστε διάφορα μοτίβα.
Νοσταλγία: ζωγραφίστε ένα λαβύρινθο.
Απογοήτευση: αντιγράψτε ένα πορτρέτο ή μια ζωγραφιά.
Απόγνωση: σχεδιάστε τον τρόπο διαφυγής σας.
Όταν θέλετε να ανακτήσετε την δύναμή σας: ζωγραφίστε ένα τοπίο.
Όταν είσαι μπερδεμένος με τα αισθήματά σου:
ζωγραφίστε ένα πορτρέτο του εαυτού σας.
Όταν θέλετε να θυμηθείτε κάτι: ζωγραφίστε χρωματιστά μοτίβα.
Όταν θέλετε να βάλετε σε σειρά τις σκέψεις σας: σχεδιάστε τετράγωνα.
Όταν χρειάζεστε χρόνο για να κάνετε την σωστή επιλογή:
ζωγραφίστε κύματα και κύκλους.
Όταν νοιώθετε κολλημένοι στην ρουτίνα: ζωγραφίστε σπειροειδή μοτίβα.
Όταν πρέπει να αποφασίσετε ποιος είναι ο σημαντικότερος στόχος σας:
ζωγραφίστε σύμβολα - στόχους.
Το άρθρο είναι αναδημοσίευση από εδώ
Έτσι κι έχουμε φτιάξει: λουλούδια μαζί με γραμμές κι ένα ουράνιο τόξο, έχουμε πλέξει και έχουμε κατασκευάσει και ένα οριγκάμι, ενώ έχουμε επιπλέον σχηματίσει κύματα και κύκλους, παράλληλα με το ότι έχουμε ζωγραφίσει ένα πορτρέτο τού εαυτού μας, ε, τότε πολύ φοβάμαι ότι η περίπτωση μας χρήζει ψυχιατρικής βοήθειας. Τι να σου κάνει αγάπη μου κι η Victoria Nazarevich! Να 'μαστε και λογικοί! Γλυκά φιλιά, καλό ΣουΚου!
Το άρθρο είναι αναδημοσίευση από εδώ
Έτσι κι έχουμε φτιάξει: λουλούδια μαζί με γραμμές κι ένα ουράνιο τόξο, έχουμε πλέξει και έχουμε κατασκευάσει και ένα οριγκάμι, ενώ έχουμε επιπλέον σχηματίσει κύματα και κύκλους, παράλληλα με το ότι έχουμε ζωγραφίσει ένα πορτρέτο τού εαυτού μας, ε, τότε πολύ φοβάμαι ότι η περίπτωση μας χρήζει ψυχιατρικής βοήθειας. Τι να σου κάνει αγάπη μου κι η Victoria Nazarevich! Να 'μαστε και λογικοί! Γλυκά φιλιά, καλό ΣουΚου!
...*./ \ .˛* .˛.*.★* *★ 。*
˛. (´• ̮•)*˛°*/.♫.♫\*˛.*...,. ˛_Π_____. * ˛*
.°( . • . ) ˛°./• ‘♫ ‘ •\.˛.*...../______/~＼*. ˛*.。˛* ˛. *。
*(…’•’.. ) *˛╬╬╬╬╬˛°. ｜田 田 ｜門｜╬╬╬╬ .
¯˜”*°••°*”˜¯`´¯˜”*°••°*”˜¯` ´¯˜”*°´¯˜”*°••°*”˜¯`´¯˜”*°
*******************************************************
❤¸¸.•*¨*•♫ ............................ο πιο πιστός φίλος του σκύλου.............................❤¸¸.•*¨*•♫
