Πέμπτη, 31 Ιανουαρίου 2013

ΕΝΑ ΤΣΑΙ ΤΗΝ ΗΜΕΡΑ...

"ο πιο πιστός φίλος του σκύλου"


Το τσάι - Η μέγιστη αντιοξειδωτική προστασία που έγινε συνήθεια. 

Το τσάι καθόλου τυχαία αποτελεί στις μέρες μας το ρόφημα που ακολουθεί το νερό σε κατανάλωση, ενώ οι λάτρεις του αυξάνονται διαρκώς. Ο λόγος δεν είναι μόνον η πλούσια κι ευχάριστη γεύση του αλλά και οι πολυάριθμες κλινικές μελέτες που αποδεικνύουν ότι το τσάι, πλούσιο σε πολυφαινόλες και κατεχίνες είναι ένα από τα ισχυρότερα αντιοξειδωτικά, ενώ όλο και περισσότεροι άνθρωποι αντικαθιστούν με την παρότρυνση του γιατρού τους τον καθημερινό καφέ με καλής ποιότητας τσάι. Το τσάι με τις αντιοξειδωτικές ιδιότητες που περιέχει ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα στη μάχη των μικροβίων και των ελεύθερων ριζών, καταπολεμά την πρόωρη γήρανση, βοηθά δραστικά στην αποτοξίνωση του οργανισμού, ενώ συμβάλλει στον έλεγχο της κακής χοληστερόλης και των επιπέδων του σακχάρου στο αίμα, βοηθά την καρδιά και το κυκλοφορικό.
Υποστηρίζει την πέψη, δυναμώνει τα οστά και προστατεύει το σμάλτο των δοντιών, Τέλος καταπολεμώντας τις ελεύθερες ρίζες μειώνει την πιθανότητα εμφάνισης καρικνογενέσεων.

Το πράσινο τσάι παρέχει αντιοξειδωτική προστασία, βοηθά στον έλεγχο του βάρους, στο σάκχαρο, τον μεταβολισμό, την καρδιά, και το κυκλοφορικό, λόγω των πολυφαινολών που περιέχει, ενώ έχει ελάχιστη περιεκτικότητα σε τεϊνη και καφεϊνη.

Το λευκό τσάι έχει μικρότερη περιεκτικότητα σε τεϊνη και καφεϊνη και είναι το πιο πλούσιο σε αντιοξειδωτικά και πολυφαινόλες. Ηταν γνωστό μόνο σε εξειδικευμένους γνώστες, σήμερα όμως αρχίζει να διαδίδεται, καθώς έρευνες δείχνουν ότι το λευκό τσάι έχει ακόμη περισσότερα οφέλη από το πράσινο τσάι γιατί περιέχει μεγαλύτερη ποσότητα δραστικών ουσιών (πολυφαινολών).

Το κόκκινο τσάι δεν περιέχει καθόλου καφεϊνη και προέρχεται από το φυτό Rooibos. Εχει χαμηλή συγκέντρωση σε τανίνες. Το κόκκινο τσάι τονώνει χωρίς να διεγείρει το νευρικό σύστημα, για αυτό είναι πολύ καλό ως αντικαταστάτης του καφέ. Έχει αντιαλλλεργικές, αντιβακτηριακές ιδιότητες και βοηθά στην καταπολέμηση των αϋπνιων, της νευρικής έντασης και των πονοκεφάλων. Τέλος το κόκκινο τσάι είναι αποτοξινωτικό , βοηθά τον μεταβολισμό και το αδυνάτισμα, ενώ παρέχει ισχυρή αντιοξειδωτική προστασία.

Το μαύρο τσάι έιναι το καλύτερο τονωτικό γιατί είναι πλούσιο σε αντιοξειδωτικά και περιέχει 60% λιγότερη καφεϊνη από τον καφέ. Ενδείκνυται για την καταπολέμηση της διάρροιας και περιέχει μεγαλύτερο ποσοστό σε τανίνες. Βοηθά στην κυκλοφορία του αίματος και την τόνωση της καρδιάς.

Πηγή: http://www.pharmacynet.gr/index.php



"ο πιο πιστός φίλος του σκύλου"

21 σχόλια:

  1. Το αγαπημένο μου είναι το μαύρο τσάι, ειδικά με άρωμα περγαμόντου....
    Κι αν έχει και τα σχετικά συνοδευτικά, βουτήματα κλπ.... Τέλειο.
    Και μια φίλη μαζί για κουβεντούλα ή να σε περιποιείται ή να την περιποιείσαι σερβίροντας λιχουδιές.... Άπαιχτο....
    Καλό απόγευμα με τσαγάκι.

    ΑπάντησηΔιαγραφή
    Απαντήσεις
    1. Αχμ, με πρόλαβες FLORA , ότι πήγα να το γράψω!
      Τσάι με περγαμόντο, μια διαφορετική,
      εξωτική θα έλεγα εμπειρία..
      Και πάω να φτιάξω ένα ιμίντιτλυ!! :))

      Διαγραφή
    2. Ναι, ένα τσάι πριν το βραδινό...ουίσκυ είναι ότι πρέπει!!!

      Τώρα, θα έλεγα κι εγώ πως το αγαπημένο μου τσάι είναι το μαύρο με περγαμόντο, αλλά κινδυνεύω να χαρακτηριστώ ως...πρόβατο, που απλά ακολουθώ την..."παράσταση νίκης"!... Χαχαχα!

      "Εξωτική" είχες και στο χωριό σου "Ω Ανταίο-Ανταίο";!

      Διαγραφή
    3. Κοίτα, σαν πρώην τρίτος μηχανικός στο εμπορικό ναυτικό, θα μπορούσα
      να πω χωριό μου τις θάλασσες του κόσμου, οπότε ναι, είχα...

      Διαγραφή
    4. Αχμ!! Υπάλληλος στο Υ.Ε.Ν είσαι; :))

      Διαγραφή
  2. Φιλενάδα, να πας στην Αγγλία...tea time είναι λίγο πριν τις 5.
    Τον καφέ δεν τον αλλάζω με κανένα άλλο ζουμί!

    Πολλά φιλάκια:))

    ΑπάντησηΔιαγραφή
    Απαντήσεις
    1. Σιγά μην πάω Αγγλία με τους ξενέρωτους!
      Έχει και το τσαγάκι την ώρα του, μη νομίζεις... Άλλοι το πίνουν πριν από το...ποτό!...

      Διαγραφή
    2. Σιγά μικρή μου με το 'τσαγάκι'...

      Διαγραφή
    3. Τρίτη προσπάθεια: Να σε ξαναρωτήσω, γιατί τόσο καιρό με αγνοείς: ΠΟΙΟ ΒΙΒΛΙΟ ΔΙΑΒΑΖΕΙΣ ΛΕΜΕ;;;

      Διαγραφή
    4. Εγώ;; Are you talking to me?
      Καλέ τι έπαθες;;

      Διαγραφή
    5. Ναι μικρή serenatουλα! Έχω τρεις μέρες τώρα που σε ρωτάω τι διαβάζεις -που λες πως κάθε βράδυ διαβάζεις το βιβλίο σου- κι εσύ δεν μου απαντάς κι έχω μείνει με την περιέργεια! Τώρα που σε ξαναβρήκα λοιπόν εύκαιρη σε ξαναρωτάω!

      Διαγραφή
    6. Ζοζέ Σαραμάγκου 'Περί Τυφλότητας' ξεκίνησα προχθές.
      Τελείωσα το ' πρόβλημα Σπινόζα' του Γιάλομ.

      Διαγραφή
    7. Το "Περί Τυφλότητας" πρέπει να είναι ωραίο, έψαξα στο ίντερνετ και διάβασα την υπόθεση.
      Εγώ αυτό το διάστημα έχω κάνει "κοιλιά" στο διάβασμα... Με έχει παρασύρει πολύ το ίντερνετ...
      Κακό...

      Διαγραφή
    8. Το περί τυφλότητας κι εγώ το αγόρασα γιατί με συνεπήρε η υπόθεση.
      Είναι υπέροχο αλλά καλό είναι να είσαι προετοιμασμένη...
      Στην αρχή επηρεάστηκα και νόμιζα πως θα τυφλωθώ κι εγώ! Σοβαρά, αν το διαβάσεις θα το καταλάβεις.

      Διαγραφή
  3. Τσαγακι..Και πασης Ελλαδος....Ωραιο, ωφελιμο και φτηνο...
    Βαζω παξιμαδια για συνοδευτικο..Απο μπαγιατικο ψωμι...Και λιγο Κονιακ μεσα..Για το κρυο...!!

    ΑπάντησηΔιαγραφή
    Απαντήσεις
    1. Παιδί μου εσύ, ότι συνταγή και να δώσεις είναι μαγική, δεν ξέρω πως γίνεται!

      Διαγραφή
  4. Φιλενάς, εγώ παραμένω πιστή οπαδός και τα συστήνω ανεπιφύλακτα, στα κρητικά προϊόντα.
    Μαλοτήρα και δίκταμο. Στα δύσκολα κρυολογήματα, είναι το τέλειο φάρμακο. Βάζεις και λίγο μέλι, και γίνεσαι τούρμπο. Εναλλακτικά, προσθέτεις και λίγη ρακή και είσαι καινούργια. Καρατσεκαρισμένο σου λέω!...

    Φιλιά πολλά!

    ΑπάντησηΔιαγραφή
    Απαντήσεις
    1. Η αλήθεια είναι ότι μαλοτήρα δεν έχω πιει, αλλά τη ρακή την έχω τιμήσει δεόντως και μάλιστα σκέτη!
      Φιλάκια "Κανελλάκη" μου!

      Υ.Γ Μόλις συνειδητοποίησα ότι είσαι από την Κρήτη!
      Την λατρεύω έχω να σου πω...
      Στην προηγούμενη ζωή μου, παίζει να είχα κάποια σχέση με αυτό το νησί...

      Διαγραφή
  5. Το ελληνικό καφεδάκι (σε λίγο large εκδοχή, βέβαια) δεν το αλλάζω με τίποτε, αν και στο πατρικό μου το βράδυ πίναμε τσάι με κουλουράκια ή κέικ μπροστά στην τηλεόραση.

    ΑπάντησηΔιαγραφή

ΚΙ ΕΔΩ -ΜΕ ΕΝΑ ΚΛΙΚ ΣΤΗΝ ΕΙΚΟΝΑ- ΕΙΣΑΙ ΣΤΟ ΑΛΛΟ ΜΟΥ BLOG ΠΟΥ ΕΧΩ ΚΑΙ ΤΟ ΞΕΧΝΑΩ ΑΚΟΜΑ ΚΙ ΕΓΩ! ΧΑΧΑ!

ΠΕΡΙ ΙΔΙΟΚΤΗΣΙΑΣ: ΠΡΟΣΟΧΗ! ΚΑΤΟΧΥΡΩΜΕΝΑ ΠΝΕΥΜΑΤΙΚΑ ΔΙΚΑΙΩΜΑΤΑ ΝΟΜΟΣ 2121/1993 Copyright © Mia Petra

ΔΕΝ ΕΠΙΤΡΕΠΕΤΑΙ Η ΑΝΤΙΓΡΑΦΗ - ΑΝΑΔΗΜΟΣΙΕΥΣΗ Ή ΟΠΟΙΑΔΗΠΟΤΕ ΧΡΗΣΗ ΤΩΝ ΚΕΙΜΕΝΩΝ, ΧΩΡΙΣ ΤΗΝ ΕΓΓΡΑΦΗ ΑΔΕΙΑ ΤΗΣ ΣΥΝΤΑΚΤΡΙΑΣ -Mia Petra-
***IMPORTANT NOTE***:The reproduction, publication, modification, transmission or exploitation of any work contained herein for any use, personal or commercial, without my prior written permission is strictly prohibited.